[...] ramienia: 34 Obwód talii: 83 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: minimalnie za dużo :/ Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3xtydz; Basen 1xtydz; WF 2xtydz Odżywianie: Ostatnio dietka węglowodanowo - białkowa na + (sprawdzona na sfd) Cel: poprawa [...]
Dzień dobry Zakup ZMA wydaję się być bardzo prosty, bo ZMA to nic innego jak magnez, cynk i dodatek B6. Rożnica u różnych producentów to wyłącznie cena i w niewielkim stopniu ilość tych pierwiastków w 1 tabletce. Zmęczony stosowaniem osobno pojedynczych tabletek cynku i magnezu (tzw, "apteczne zma"), postanowiłem zakupić ZMA robiąc małe [...]
[...] nie ma mi kto doradzić czy te zakupy które planuje są dobre. Mam juz hantel z obciążeniem 7 kg ławka do brzuszków drążek do podciągania Planuje zakupić http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16012-Zestaw-gryf-i-obciazenie-41-kg-Marbo-Sport.html [...]
mam do wyboru zakup tej bramy http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17958-Wyciag-bramowy-brama-do-domowej-silowni-MH-W103-Marbo-Sport.html a tego wyciągu i nwm co wybrać prosze o szybkaodpowiedz http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17957-Wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-MH-W106-Marbo-Sport.html
[...] możliwie najdokładniej swoją sytuacje (przepraszam za dłużyzny ale inaczej się nie da ) Trenowałem, z przerwami, od 2000 roku (różne formy aktywności: siłownia, bieganie, sporty walkim, agility - oczywiście nie wszystkie w jednym okresie czasu ) W zeszłym roku poszedłem na studia i jakoś mi sie to wszystko rozpłynęło :( Przerwa trwa już [...]
[...] Jakiś czas temu wpadłem na pomysł założenia strony internetowej o sporcie. Mam przygotowanie dziennikarskie, studia, zainteresowania i dużo chęci. W sieci jest pełno wyników sportowych , informacji itd, ale nie ma za wiele o sporcie amatorskim. Ja chcę promować sport( każdy i dla każdego), popatrzyłem trochę na raporty CBOSu i okazało się, że [...]
Witam, proszę o ocenę wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: [...]
Witam. Który wyciąg bardziej opłaca się kupić? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15271-Wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-MS-W003-Marbo-Sport.html czy http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24611-Wyciag-do-sciany-MS-W103-Marbo-Sport.html Z góry dzięki za odpowiedź. :)
Link informacji o zawodach, do regulaminu i zgłoszeń. Tu będę umieszczał na pierwszej stronie zgłoszenia nadesłane. http://sport.kolobrzeg.pl/kat-milenium-bez-barier/983-puchar-polski-sztanga-na-molo http://www.sport.kolobrzeg.pl/images/pdf/puchar-polski-wyciskanie-wielokrotne.pdf http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/ Aktualna [...]
http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-38kg-sztanga-180cm-obciazenie.html Dobry zestaw na początek [...]
[...] 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 106 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero - bieganie 5-7km Odżywianie : potrafię trzymać michę ! Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]
[...] oraz brakiem recenzji po przetestowaniu sprzętu wprowadzamy krótki regulamin tej promocji: Co zrobić aby otrzymać rabat ? 1. Zakładasz konto w naszym sklepie www.marbo-sport.pl i w tym temacie umieszczasz swój login. Jeśli posiadasz już konto nie musisz zakładać nowego. Jeśli chcesz złożyć zamówienie mailowe i skorzystać z rabatu - podajesz [...]
[...] gryf prosty i hantle i zastanawiam się jaki gryf łamany kupić? Lekko czy mocno? Bo nie wiem czym się to w praktyce różni i czym się kierować przy wyborze. https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13429-Gryf-mocno-lamany-srubowy-30-mm-120-cm-MW-G120ML-EX-SR-Marbo-Sport.html [...]
[...] klub bokserski w Krynicy. Jest tu wielu chłopaków, którzy zamiast pić i ćpać, mogą boksować. Puszczę im muzykę hip-hop i dam szansę na lepsze życie dzięki uprawianiu sportu - mówi Kołodziej, który ma za sobą studia z zakresu resocjalizacji. - Chcę promować sport jako sposób na życie, a w Krynicy do boksu nie trzeba szczególnie namawiać, [...]
[...] ale jestem laikiem. Czytałam już dużo, także wątków tutaj, lecz mam mętlik w głowie i nie umiem tego dopasować do siebie. ANKIETA Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost : 164 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kiedyś trenowałam pływanie – 3 razy tygodniowo trening po 1,5 h, teraz chodzę sama min. 2 razy w tygodniu po 1-1,5 h. Bez [...]
[...] niekończąca się przygoda z odchudzaniem. Przeszłam już wszystko od diet główkowych, po monodiety, dukany, kopenhaskie etc. Do czasu studiów bardzo intensywnie uprawiałam sport (jazda konna),dużo trenowałam jeździłam na zawody, byłam szczupła aczkolwiek wtedy niezadowolona ze swojej wagi (w głowie mi siedziała Ania Rubik :D). Na początku [...]
[...] Jest nam bardzo miło poinformować, iż marka OLIMP SPORT NUTRITION® zdobyła I miejsce w konkursie LAUR KONSUMENTA 2007 w kategorii odżywki i suplementy diety dla sportowców. Nagroda ta potwierdza wieloletnią, niezachwianą NAJWYŻSZĄ pozycję marki na polskim rynku. To najważniejsze wyróżnienie konsumenckie jest NAJBARDZIEJ WIARYGODNYM [...]
Cześć pragnę Wam przedstawić moją dietę, którą mam zamiar wprowadzić w życie od października. Teraz idę do liceum - 1 klasa i nie wiem o której będę kończył zajęcia lekcyjne - więc posiłek 5 napisałem tak jakbym miał wszystkie lekcje - 15.05 - czyli posiłek o 15.30, ale mam głęboka nadzieje, że nie będą nas tak długo w szkole trzymać wiek: 16 lat [...]